一・十・百・千・万

太陽光・蓄電池

2017.01.06

新年、明けましておめでとうございます!!
角井(かどい)でございます。
本年もご贔屓賜ります様、よろしゅうおたの申します!
さて、
・・・・昨年の秋の事。
 
数日間、ひどく咳込み、病院に行ったところ『肺気腫(はいきしゅ)の様な症状』と言われ、
お医者さんから「この際、タバコは絶対にやめて下さい!!」ときつく言われ、禁煙する事に・・・・。
で、12月10日、休日の朝の事。
何げに体重を測ってみた。

3kg肥えてしまっていた・・・・。
 
「軽くヤバイ!!
 
どうやってダイエットしよーか?と思った時に、
フと頭をよぎったのは80歳のとても元気な「叔父」の言葉
 
 
 
『一・十・百・千・万』で有る。
以前、叔父に元気の秘訣を聞いたところ、
「大事なのは今、今日一日を精一杯生きる事、
その為に『一・十・百・千・万』を実行している」との由。
叔父の言う『一・十・百・千・万』とは、

 
“一日”“十人以上の人”と会って会話し、
“百文字”以上書き、
“千文字”以上読み、
“一万歩”以上歩く、
 
を毎日実行する事なので有る。
 
実際にそれを実行している叔父は、私が羨む『憧れ』の叔父なので有る。
叔父は交友が幅広く、高校時代からの友人のコシノヒロコさん達と、週一でゴルフに出かけ・・・・
コシノヒロコさん

ホールインワンコンペで
(ABCカントリー)
毎年、夏になるとそこら中の『花火大会』に行き
 
PL花火で
年に2~3回はユニバやディズニーランドに出かけ・・・・
年に2~3回は海外に出かけ・・・・

 
エジプトで
ラスベガスで・・・・
ロシアで芸術鑑賞・・・・
といった具合である。
・・・・羨ましいぞぉーーーーー!!
くっそぉーーーーー!!
 
 
 
実行すべし!!『一・十・百・千・万』!!
 
 
 
というわけで、ダイエットの為にとにかく『歩こう!』と思い立ち、
自宅の海南市から、本社が有る岩出市のJR岩出駅まで歩いてみた。
自宅の有るマンション
海南市且木付近
ちいちゃな八幡神社の

「ハート型の木」
いだきそ神社
いだきそ駅付近
重要文化財

旧中筋家住宅
初めて歩いた岩出橋から
JR岩出駅
5時間半かかって、岩出駅で万歩計を見てみると、

約33,000歩、約23kmであった。
 
 
 
そしてこの6日間の年末年始の休み最終日、体重を測ってみた。

「軽くヤバイ + α!!」
 
 
 
 
『一・十・百・千・万』は毎日実行しなければ効果はないので有る!!
『憧れの叔父』への道のりは、
遠く険しいので有る。
 
 
 
 
おしまい